賽后四名參賽隊員和教練合影,。（平順縣實驗小學提供）

　　本報訊 記者狄媚婷報道：7月23日至30日,，亞洲跳繩錦標賽在日本川崎舉行，我市平順縣實驗小學學生翟鼎博在3分鐘單搖項目中,，以1093次的成績獲得12~15歲男子組銀牌,。此外,，他還和另外3名同學郭哲宇、劉家輝、耿子墨以4×30秒單搖接力793次的成績,，獲得12~15歲男子組第四名的優(yōu)異成績,，不僅刷新了我省跳繩項目歷史最佳戰(zhàn)績，還在亞洲賽場上展現(xiàn)了長治青少年的風采,。

　　據(jù)了解,，平順縣實驗小學自2009年引入花樣跳繩項目，至今已15年,?；犹K在該校從無到有，從重點培養(yǎng)到全面普及,，從外出比賽到承辦比賽,，從校內(nèi)發(fā)展到向社會延伸，已經(jīng)發(fā)展形成了“人人會跳繩,，班班有花樣,，年年有比賽”的格局，走出了一條符合山區(qū)孩子全面發(fā)展的特色辦學之路,。

　　此次獲得3分鐘單搖項目銀牌的翟鼎博就讀于平順縣實驗小學六年級,，從接觸跳繩的第一天起，他就喜歡上了這個看似簡單的體育項目,。翟鼎博日常訓練非?？炭啵綍r每天課后都會加練1個小時,，寒暑假,、節(jié)假日每天訓練3個小時，從沒間斷過,。在參加此次大賽之前,，翟鼎博雖然已經(jīng)在省市縣各級各類比賽中獲得了31枚獎牌，但要想在亞洲錦標賽中脫穎而出,，他的成績還需進一步提升,。教練張老師針對本次比賽，制定了嚴格的訓練計劃,，除跳繩訓練外,，還有大量的體能訓練，在高強度的訓練面前,，翟鼎博咬牙堅持了下來,。

　　除了扎實的基礎(chǔ)訓練，賽場上還講究比賽技巧,。翟鼎博說：“3分鐘跳繩,，要合理分配體力,。開始要加速，1分半時要儲存體力,，最后1分鐘開始沖刺,。賽場上不允許有失誤，不允許分神,，我的心中只有一個目標,，保證不失誤，跳到最快,，努力做到最好,。”最終，翟鼎博在3分鐘單搖項目中,，以1093次的成績獲得12~15歲男子組銀牌,。

（來源：上黨晚報）

[編輯：趙孝蕾]